Jeg skal begynne som lærling og jeg gruer meg!

Hei

Så leit å lese at du gruer deg til å være lærling. Har du noen du kan snakke med om dette? En voksen du er trygg på og stoler på, eller en lærer? Du kan også oppsøke helsestasjon for ungdom eller helsesykepleier på skolen du er tilknyttet.

Jeg tenker at det er viktig at man finner gode løsninger her slik at du trives. Når det gjelder å komme inn i nye rutiner, og lange arbeidsdager så kan det være krevende i starten. Etter en stund så kommer man ofte inn i den nye hverdagen, og man har lettere for å manøvrere jobb, venner, trening og familie.Så mitt første råd til deg er; å gi det litt tid.

Hva med å lage en ukeplan? Skriv inn alle avtalene dine, og hva du ønsker å få til. Sett også av alenetid og hviletid i kalenderen, slik at du selv vet at du prioriterer dette. Når man har en oversikt, så kan det være lettere å gjøre de tingene man må og ønsker, siden man vet når man får de nødvendige pausene med hvile og alenetid også.

Hvis det er slik at du blir veldig sliten av lærlingperioden, utover hva du opplever forventes være normalt, så anbefaler jeg deg å oppsøke fastlegen din, slik at dere kan sjekke at alt er slik det skal. Vi har noen artikler som kan hjelpe deg. Les disse, de ligger under svaret. Artikkelen om motivasjon til å trene, kan også hjelpe deg på andre områder. Ønsker deg alt godt og lykke til!

Vennlig hilsen rådgiver innen atferdsvitenskap, ung.no.