Rus og avhengighet
Bruk av rusmidler og tobakk kan føre til avhengighet. Men hvorfor blir vi avhengige, og hvordan oppleves det? Les mer om rus og avhengighet her.
Sist oppdatert: 23.11.2023 Av: Rustelefonen, i samarbeid med ung.no
Å være avhengig betyr at du ikke klarer deg uten noe. Litt forenklet skiller vi mellom fysisk og psykisk avhengighet.
Fysisk avhengighet er for eksempel avhengighet til rusmidler, smertestillende, kaffe eller røyk.
Psykisk avhengighet kan være til gaming, porno eller pengespill.
Belønning i hjernen
I hjernen har vi et belønningssenter som kan aktiveres. Når dette skjer, oppleves det godt.
Ting som aktiverer belønningssenteret kan være:
- Å spise
- Være sosial
- Være i et fellesskap
- Ha sex
- Bruk av rusmidler
Ulike typer avhengighet kan gi kraftig stimulering av belønningssenteret.
Kroppen venner seg til rusmiddelet
Hvis du ruser deg vil også trangen til å gjøre det igjen bli sterkere, samtidig som nytelsen blir mindre.
Dette skjer fordi hjernen blir vant til stoffet.
Det betyr at den som ruser seg må bruke mer for å få samme effekt. Etter hvert oppstår det da en fysisk avhengighet.
Finn helsestasjon for ungdom
Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud. Der kan du få hjelp med seksuell og psykisk helse m.m.
Tegn på avhengighet
Avhengighet kan påvirke ditt sosiale liv, og føre til mindre interesse for skole, jobb og fritidsinteresser.
Tegn på avhengighet kan være å tenke at noe er skadelig, men likevel ikke klare å la være.
Det kan være at du unngår situasjoner der du ikke kan ruse deg, at alle pengene brukes opp på gambling, eller at kjæresteforhold blir utfordrende på grunn av pornobruk.
Mister kontrollen
Et annet tegn på avhengighet, kan være at du ikke klarer å følge din egen plan om hvor mye du skal ta av et rusmiddel. At du mister kontrollen.
Du kan for eksempel ha en plan om å drikke to øl på fest, men når kvelden kommer ender du med å drikke ti.
Avhengighetsskapende stoffer
- Nikotin (røyk og snus)
- Alkohol
- Illegale stoffer som kokain, MDMA, Ecstasy, amfetamin/metamfetamin, cannabis og heroin
- Legemidler med ruspotensiale, som beroligende midler, sovemidler og smertestillende midler
Hvilke rusmidler er mest avhengighetsskapende?
Noen rusmidler har en svært kraftig virkning på belønningssenteret i hjernen, som for eksempel heroin og kokain.
Andre rusmidler har en mildere virkning på denne delen av hjernen. Dette er noe av grunnen til at ikke alle rusmidler er like avhengighetsskapende.
Trenger du noen å snakke med?
- Chat anonymt på RUSinfo.no
- Still spørsmål her på ung.no
- Fastlegen kan hjelpe deg med avhengighet og har taushetsplikt
Stengt
Les også:
Finn helsestasjon for ungdom
Helsestasjon for ungdom er et gratis tilbud. Der kan du få hjelp med seksuell og psykisk helse m.m.
Avhengighetsskapende stoffer
- Nikotin (røyk og snus)
- Alkohol
- Illegale stoffer som kokain, MDMA, Ecstasy, amfetamin/metamfetamin, cannabis og heroin
- Legemidler med ruspotensiale, som beroligende midler, sovemidler og smertestillende midler
Stengt