Er du lei av søskenkrangel?
Ung.no har noen tips til deg som er lei av søskenkrangel.
Sist oppdatert: 04.03.2025 Av: Familieterapeut i samarbeid med ung.no
Det er helt vanlig å krangle med søsken, men det kan være slitsomt og vondt hvis det skjer ofte. Derfor har vi samlet noen tips til deg som opplever at søskenkrangelen blir for plagsom.
Det er ikke alltid like lett å bruke disse tipsene når du står midt i situasjonen og kranglingen er i gang. Men har du i forkant tenkt over hva som er lurt å gjøre, er det større sjanse for at du klarer å håndtere situasjonen.
Tips for å unngå søskenkrangel
- Hvis et søsken prøver å irritere deg og du merker at du begynner å bli sur, er det lov å trekke seg litt vekk. Du kan for eksempel gå på rommet ditt eller gå helt ut. Det er en måte å ta vare på seg selv på.
- Hvis du ofte havner i krangel med et yngre søsken, husk at du skal være en god rollemodell og ikke la deg hisse opp.
- Tell til tre, pust rolig inn og ut og spør deg selv: «Hjelper det egentlig noe hvis jeg sier eller gjør noe slemt tilbake?»
- Dersom søskenet ditt stadig starter krangler eller er mye sint, kan det være et tegn på at hen ikke har det bra. En dag det ikke er krangel fra før, kan du derfor prøve å snakke med søskenet ditt om noe er i veien. Si at du bryr deg og at du gjerne vil høre hvis hen har noe på hjertet. Det kan jo være lettere noen ganger å fortelle vanskelige ting til en lyttende søster eller bror, enn til foreldrene sine.
- Du kan invitere med søskenet ditt på en aktivitet når stemningen er god. Det er vanskeligere å krangle med en man nettopp har gjort noe hyggelig sammen med. Når dere som søsken får flere felles minner sammen, får dere også flere ting å prate om senere.
Sjalusi og forskjellsbehandling
Søsken kan ofte være sjalu eller ønske oppmerksomhet. Småsøsken får ofte mer oppmerksomhet fordi de trenger mer hjelp.
Som storebror eller storesøster kan du da føle at du ikke blir like mye sett, eller at du kjenner på forskjellsbehandling. Det er en vond følelse som kan gjøre at du kan få lyst til å krangle mer med søskenet ditt.
Da kan det være lurt at du minner deg selv på at du og søskenet ditt er forskjellige, både i alder, erfaring og personlighet. Det er derfor naturlig at foreldrene deres behandler dere forskjellig.
Kanskje krever foreldrene dine mer av deg enn av et småsøsken? Det kan jo også være positivt, for det betyr at de stoler på og har troen på deg.
Hvis du likevel føler at de legger for mye ansvar på deg, er det viktig at du sier ifra til dem om det. Du har for eksempel lov til å be foreldrene dine om å oftere sjekke hva som faktisk har skjedd i søskenkrangelen før de deler ut skyld eller kjeft.
Eller motsatt - du kan be dem om å ikke bryte inn, fordi dere stort sett klarer å finne ut av ting selv. Det beste er jo hvis man som søsken kommer til enighet uten at foreldre må blande seg inn og mekle.
Mer krangel når ting ikke er bra
Hvis noen i familien er syke eller ikke har det bra, kan alle bli mindre tålmodige. Da er det lettere at en krangel starter. Det er som regel sånn at man tar seg sammen når man er borte ute av huset eller på besøk hos andre. Hjemme er det gjerne tryggere og lettere å snakke fritt. Derfor er det også det stedet det er mest naturlig å bli irritabel og sint.
Den som starter en krangel, er jo gjerne den som ikke har det helt bra. Selv om man kanskje er tålmodige med venner som ikke har det så bra, så gjelder ikke det samme med søsken.
Det positive med søskenkrangel
De fleste søsken krangler, og det kan være noe positivt med det også. Når du krangler med søsken lærer du underbevisst om å forhandle, ta hensyn og om det å bli venner igjen.
Søskenkrangel kan være en måte å øve seg på konflikter og konfliktløsning. Når du er i en familie med noen, tåler du dessuten å krangle mer uten at dere blir uvenner for livet.
Vold er aldri greit!
Selv om søskenkrangel kan være fint og lærerikt, er det noen viktige grenser. Det er for eksempel ikke lov å slå, sparke, true eller mobbe søsken. Søsken skal behandle hverandre med respekt, akkurat på samme måte som man gjør med andre.
De voksne skal beskytte barna sine mot mobbing og plaging, selv om det er søsken som står bak.
Hvem kan du snakke med om søskenkrangel?
Blir søskenkrangelen for plagsom for deg, må du først prøve å prate med foreldrene dine. Du bør du ta samtalen når søskenet ditt ikke er der, og når dere har god tid.
Du kan lese mer om hvordan du kan snakke med foreldre om vanskelige ting i denne artikkelen på ung.no. Sammen kan familien lage regler og avtaler for hvordan dere vil ha det hjemme.
Hvis det fortsetter å være vanskelig, er det mulig å få hjelp av andre. Det går an å ta kontakt med:
- et familievernkontor
- helsesykepleier på skolen din
- helsesykepleier på Helsestasjon for ungdom der du bor
- Alarmtelefonen for barn og unge
- barnevernet i kommunen din
Les også:
Hva kan hjelpe?
- Snakk med familien din om hvordan du vil at det skal være hjemme.
- Snakk med helsesykepleier, noen ved et familievernkontor, helsestasjon for ungdom eller med barnevernet.
- Trenger du noen å snakke med akkurat nå, har ung.no laget en oversikt over chattetjenester.
- Du kan når som helst sende inn spørsmål til ung.no og få svar fra fagpersoner om situasjonen din.
Hva kan hjelpe?
- Snakk med familien din om hvordan du vil at det skal være hjemme.
- Snakk med helsesykepleier, noen ved et familievernkontor, helsestasjon for ungdom eller med barnevernet.
- Trenger du noen å snakke med akkurat nå, har ung.no laget en oversikt over chattetjenester.
- Du kan når som helst sende inn spørsmål til ung.no og få svar fra fagpersoner om situasjonen din.