7 vanlige sexstillinger

For å ta det første først: Det finnes ikke noen fasit på hvordan du skal ha sex. Snakk sammen om hva dere liker, og prøv dere frem.

Med det sagt er noen sexstillinger – eller samleiestillinger som det også kalles – mer kjente enn andre. Vi har laget en oversikt over hva disse kalles, og hvordan de utføres.

Du vil se at flere av stillingene også passer for deg som har sex med en av samme kjønn.

Hva betyr «penetrerende» og «mottakende» partner? 

For å forklare hvordan de ulike sexstillingene utføres, bruker vi begrepet «den penetrerende partneren» om den som enten bruker penis eller et sexleketøy/dildo.

«Den mottakende partneren» er den som blir penetrert, enten i skjeden eller analt.

1. Misjonærstillingen 

I misjonærstillingen ligger den penetrerende partneren øverst og den mottakende partneren under.

Den som ligger under kan spre bena godt fra hverandre, slik at den øverste partneren ligger mellom bena og enklere kan føre penis/sexleketøy inn og ut.

Man kan også løfte bena opp på ryggen til den som ligger øverst, eller holde dem fra hverandre, med bøyde knær.

2. Cowgirl

I denne stillingen er det den mottakende partneren som sitter øverst. Dette kalles også kalles for «å ri», slik man rir på en hest.

Her sitter man med ansiktet vendt mot partneren sin. I denne posisjonen er det den som sitter øverst som kan kontrollere tempoet med å gli fram og tilbake.

NB! Pass på å ikke gli så langt bak at bøyen på penisen blir for stor. Da blir det vondt for den med penis, og den kan i verste fall brekke.

3. Omvendt cowgirl

Dette er også en ridende stilling. Den som sitter øverst har snudd seg motsatt vei, med ansiktet vendt mot bena til den som ligger under. Derfor kalles stillingen også for omvendt rytter. Pass på å ha god støtte for føttene.

Noen utfører denne stillingen i en stor stol. Da sitter den som penetrerer langt fram på setet, slik at begge kan støtte føttene i gulvet, mens den som rir løfter seg opp og ned.

I denne posisjonen har dere også mulighet til å stimulere den ytre delen av klitoris på den som sitter øverst.

NB! I likhet med vanlig cowgirl må den som rir ikke lene seg for langt frem, slik at bøyen på penis blir for stor. Det kan gjøre vondt, og penisen kan i verste fall brekke.

4. Bakfra – doggy style

Den ene står på alle fire, på knær og hender, og den andre står bak på knærne sine.

Den som står bak har enten penis eller for eksempel en strap-on dildo, som føres inn i skjeden (eller endetarm) bakfra. Den som står på alle fire kan svaie ryggen og løfte rumpa opp, da er det lettere å få penisen inn.

Her må man passe på å ikke støte penisen for langt inn og heller ikke gjøre det fort/hardt. Det kan bli smertefullt for den som mottar.

En annen, mer oppreist variant av doggy style, er om den ene lener seg over en seng eller et bord, og den andre står bak og fører inn penis/sexleketøy.

5. 69-stillingen

Når to personer gir hverandre oralsex samtidig – altså bruker munnen til å stimulere hverandres kjønnsorgan, kalles det for 69.

Da ligger dere oppå hverandre, eller på siden, med hodet mot hverandres underliv. Det kan være fint å få oralsex samtidig som du gir, så slipper dere å vente på tur.

Andre synes det blir vanskelig å konsentrere seg om både å få og gi samtidig. Her er det bare å prøve seg fram for å finne ut hva du foretrekker.

Du kan lese mer om oralsex i artikkelen Oralsex og munnsex.

6. Ligge i skje – spooning

Du har kanskje hørt om å ligge i skje når dere sover, men dere kan også ligge i skje når dere har sex.

I denne stillingen ligger dere på siden, med den penetrerende partneren bak og den mottakende foran. Litt som en liggende doggy style, men mer intimt.

Penis føres inn bakfra, og den som mottar kan variere stillingen ved å bøye eller løfte bena litt, eller ved å halvveis legge seg over på magen med partneren oppå.

7. CAT – coital alignment technique

CAT-posisjonen er som misjonærstillingen, bare at den som penetrerer flytter kroppen sin litt oppover. På denne måten føres ikke penis like langt inn i skjeden som ved misjonær.

Han ligger ganske strakt med kroppen og glir opp over hennes kropp, samtidig som begge presser underlivene mot hverandre. Da gnis roten av penis og underlivsbenet mot den ytre delen av klitoris, der alle nerveendene ligger. Dette øker sjansen for at jenta får orgasme.

Hun vil kjenne det når han gjør det riktig. Hun kan holde bena sine så rette og tett samlet som mulig, eller flette bena sine rundt hans, slik at anklene hennes hviler oppå leggene hans.