Er du redd for at kjæresten skal gjøre det slutt?

I noen forhold hender det at den ene personen begynner å forandre oppførselen sin og det er lett å bli usikker. Å være redd for at kjæresten skal gjøre det slutt er absolutt ikke uvanlig. Det er tross alt en person du har sterke følelser for og det kan være vondt å føle at disse ikke blir gjengjeldt. Det kan være slitsomt å gå og kjenne på denne følelsen og føle seg usikker både på seg selv og på kjæresten. Derfor er det viktig å ikke være redd for å snakke om denne usikkerheten.

Tips til hvordan snakke med kjæresten din

• Tenk gjennom hva du vil si på forhånd: Det kan være greit å forberede seg på hva du ønsker å si, slik at du får frem poenget ditt på best mulig måte. Det vil også være lettere å få kjæresten til å forstå din side av saken når du vet hva du vil fortelle han/henne.
• Ikke beskyld kjæresten før du har alle fakta: Det kan være flere grunner til at kjæresten har endret oppførsel og kanskje har trukket seg unna deg. Forsøk å ikke beskylde han/henne for noe før du vet hele historien. Det kan være at kjæresten går gjennom noe du ikke vet om.
• Velg riktig tid og sted: Når du skal ta opp noe alvorlig angående forholdet kan det være fint å velge et tidspunkt hvor dere er alene. Ta samtalen face-to-face og velg en gang du vet at dere har tid til å få snakket ordentlig ut. Det er vanskelig å ha slike samtaler når du er omringet av andre mennesker eller har dårlig tid.
• Vær ærlig: Det er viktig at kjæresten får et klart og ærlig bilde av hvordan du har det og hva du føler. Vær klar på hvordan du opplever situasjonen og forklar hvorfor du opplever det på denne måten. Det vil være lettere for kjæresten å se din side av saken dersom du forklarer hvorfor du er bekymret eller usikker.
• Lytt til det kjæresten har å si: Etter at du har fortalt hva du føler, er det viktig at du lytter til hans/hennes side av saken. Forsøk å sette deg selv i kjæresten sitt sted og gi han/henne en mulighet til å forklare situasjonen fra sin side.
• Vær saklig: Om du skal få frem poenget ditt er det viktig at du viser at du har tenkt godt gjennom det du skal si og at du forklarer hva du føler på en ordentlig og voksen måte.

10 tips for et godt forhold

Er ikke alt som før?

Det er vondt å kjenne på usikkerhet og bekymring i et forhold. Du ønsker selvsagt at den du har sterke følelser for, føler det samme for deg. Derfor kan det ofte være både forvirrende og trist dersom du føler at kjæresten ikke vil være i forholdet lenger.

Kanskje har han eller hun endret oppførselen sin i det siste? Du får kanskje ikke like mye oppmerksomhet eller du føler på at kjæresten heller vil være sammen med noen andre. Det er tøft å kjenne på disse følelsene – spesielt når du har et sterkt ønske om å bevare forholdet slik det har vært tidligere.

Føles vondt når kjæresten trekker seg unna

Det finnes utrolig mange situasjoner og tilfeller som kan skape usikkerhet i et forhold. Dette kan gjerne knytte seg til hvordan kjæresten snakker til deg eller hvordan han responderer på ulike utsagn. Om du er vant til å få mange komplimenter og kjærtegn kan det føles vondt og forvirrende dersom kjæresten trekker seg unna og slutter med dette.

Det er ikke rart å bli litt bekymret dersom kjæresten plutselig ikke viser like mye følelser som før. Du ønsker selvsagt å bli satt pris på og føle at kjæresten ønsker å være sammen med deg – spesielt når det er dette du er vant med.

Hva kan du forvente av deg selv og kjæresten i et forhold?

Snakk med kjæresten din

Om du skulle komme i en slik situasjon er det viktigste å ta tak i «problemet» med én gang. Jo lenger du går og føler deg usikker og bekymret, jo vanskeligere kan det være å bevare forholdet. Snakk med kjæresten om hva du føler og vær tydelig på hvordan oppførselen hans/hennes påvirker deg. I noen tilfeller vil ikke oppførselen til kjæresten ha noe med forholdet å gjøre. Det kan være andre ting i livet hans/hennes som påvirker hvordan kjæresten oppfører seg mot deg.

Kanskje kjæresten har hatt det vanskelig på skolen, hjemme, med venner eller med andre ting. Dette er ting som kan gjøre det vanskelig for kjæresten å vise deg at han/hun fortsatt ønsker å være i forholdet. Ofte kan vanskelige perioder i kjærestens liv ha en negativ påvirkning på forholdet. Det behøver ikke nødvendigvis å ha noe med deg å gjøre.

Å ha kjæreste

Ikke unormalt å ha vanskelige perioder

Det er ikke unormalt å gå gjennom noen vanskelige perioder når du er i et forhold, og det er nettopp derfor det er så viktig å ta tak i problemene med én gang. Få klarhet i situasjonene og finn ut hva som ligger bak kjærestens endrede oppførsel. Et forhold vil ikke fungere i lengden dersom du konstant er usikker på kjæresten og på om han/hun faktisk ønsker å være med deg.