Svangerskapskontroll for deg som er gravid

Svangerskapskontrollene er et tilbud til alle gravide og bidra med råd og veiledning, så både du og barnet har det best mulig. Det er også et mål å avdekke eventuelle avvik, slik at man kan få oppfølging eller behandling som er nødvendig.

Du velger selv om du vil gå til fastlege eller jordmor

Du får informasjon om rutineundersøkelser, i tillegg til informasjon og veiledning om hvordan du skal leve under graviditeten. Du kan velge selv om du ønsker å gå til fastlegen din, til jordmor eller til begge to i løpet av svangerskapet.

Når fødselen nærmer seg, vil jordmoren ta en prat med deg om fødselen. Forberedelse til barseltid og amming vil også være tema i timene. Noen jordmødre eller fødeavdelinger gir også tilbud om fødselsforberedende kurs.

Hva kan du prate om?

Hos fastlegen din og jordmor kan du spørre om alt du lurer på om graviditeten. De vil også ta opp ulike tema som de mener er viktig at du kjenner til.

De vil prate om hvordan det er sunt å leve når du er gravid, de vil prate om hvordan du har det og om faktorer i livet ditt som virker inn på graviditeten – eller motsatt. Det kan være ting som skole, arbeid, kjæresteliv og sosialt liv ellers. De vil også informere deg om hva slags rettigheter og plikter du har. Det å bli forberedt på den første tiden med baby er også en del av det som er viktig i løpet av svangerskapet. Det kan du også finne informasjon om på foreldrehverdag.no

Partneren din kan også være med

Hvis du ønsker det, kan du ha med partneren din på svangerskapskontroll hos jordmor/lege og på ultralydundersøkelsene. Du kan også ha med en annen, for eksempel mor, søster eller en venn.

Det kan være fint å ha med partneren din på noen av undersøkelsene. Men det kan også være bra å ha noen timer alene med jordmor eller lege. Det er også fint for partneren din å få mulighet til å stille spørsmål selv og få direkte informasjon om svangerskapet og om fødselen.

Hvor ofte skal du til undersøkelser?

Hvor ofte du skal til svangerskapskontroll hos lege eller jordmor kan variere, men anbefalingen er i utgangspunktet slik du finner oversikt over på Helsenorge.no. Der kan du også lese hva som skjer på de ulike kontrollene.

Noen vil ha behov for avtale oftere enn det som er standarden. Det kan være fordi det er noe spesielt som bør følges opp, eller fordi man selv føler et behov for det.

Graviditet er ingen sykdom

Når du er gravid, kan du stort sett leve som før. De fleste føler seg friske og opplagte gjennom det meste av svangerskapet og kan gå på skole eller jobbe nesten fram til fødselen.

Noen kan dessverre ha ulike plager som for eksempel kvalme den første tiden, og det er normalt å føle seg litt mer sliten og tung i kroppen mot slutten av svangerskapet. På Helsenorge kan du lese mer om vanlige plager for gravide.

Sett deg inn i kostholdstips og andre anbefalinger

Det er viktig å leve sunt både av hensyn til deg selv og til barnet i magen. Sunt kosthold og mosjon er viktig også under graviditet. I tillegg er det en rekke ekstra anbefalinger, blant annet om kosttilskudd og matvarer du bør unngå.

Les mer om mat og drikke når du er gravid.

Alkohol, tobakk og andre rusmidler må du holde deg unna gjennom hele svangerskapet. Alkoholbruk i svangerskapet øker blant annet sjansen for spontanabort, at barnet blir født for tidlig, lav fødselsvekt, lærevansker, atferds- og sosiale problemer osv. Fastlegen kan hjelpe deg om du trenger hjelp til å slutte.

Folkehelseinstituttet anbefaler at du som er gravid også følger anbefalinger om å ta vaksiner.

Se mer info om graviditet på helsenorge.no

På helsenorge.no finner du mye nyttig informasjon til deg som er gravid, både om svangerskapskontrollene, om hva som skjer av utvikling uke for uke, om fødsel og om annet som er nyttig å vite i forbindelse med graviditeten.