Når får man mensen?

Mensen er en naturlig del av livet.

Samtidig er det normalt å ha litt blandede følelser til det å få mensen for første gang, ettersom det både kan være rart, spennende og fint på samme tid.

Men, når får man mensen egentlig?

3 tegn på at mensen snart kommer

Mensen kommer når puberteten er godt i gang. Det vil si at du har vokst mye, fått bryster og hår på kjønnsorganet og under armene.

Andre tydelige tegn:

1. Du har hatt utflod i et par år.
2. Du opplever at utfloden har blitt litt brunaktig. Dette skjer gjerne kort tid før en ordentlig blødning.
3. Du har litt vondt i magen, kanskje på en måte du ikke har kjent før.

Hvordan fortelle at du har fått mensen?

Mange er stort sett glade og stolte når de har fått mensen. Kanskje oppleves det som fint og greit å prate om.

For andre kan det kanskje ikke føles så enkelt. Om du er tidlig ute og føler at du ikke kan prate med så mange på din egen alder om dette, kan det være fint å prate med eldre venninner eller storesøstre med mer erfaring.

Å snakke sammen om mensen kan kanskje være med på å styrke vennskap.

Andre tips:

• Husk at mensen er en naturlig ting for alle foreldre.
• Mensen trenger ikke å være et alvorlig tema. Prøv å si det med letthet, som den vanlige tingen det tross alt er.
• Be foreldrene dine om å kjøpe bind, tamponger, menskopp eller menstruse, eller be om penger til det.

Et annet tips kan være å legge bind eller menskopp et sted hvor foreldrene dine ser det, slik at du slipper å si det med ord.

Det er også lurt å ha bind, tamponger eller menskopp tilgjengelig i sekken eller vesken, slik at du er forberedt.

Hvis du er 16 år og ikke har fått mensen enda

Om du er under 16 år og har kommet i puberteten, men ikke har fått mensen enda, er det ingen grunn til bekymring.

Når man får mensen for første gang varierer veldig. Men hvis du er 14 år og ikke har fått noen pubertetstegn enda, kan det være lurt å ta en prat med legen din om dette.

Det samme gjelder om du er 16 år og har fått flere pubertetstegn, men ikke mensen.

Da kan legen ta blodprøver og sjekke mengden av kjønnshormoner.

Du kan også prate med helsesykepleieren på skolen din, eller med noen på helsestasjonen for ungdom, om det er noe annet du lurer på.

Gratis bind og tamponger?

Foreldre har plikt til å sørge for at du får bind, tamponger, menskopp eller menstruse.

I noen kommuner er det også bestemt at jenter kan få bind og tamponger gratis.

Sjekk ut hvordan dette fungerer i din kommune, og hvor du eventuelt får tak i det. Dette kan også helsesykepleier eller læreren din hjelpe deg med.

Les også:

Utflod – til nytte og bekymring

Alt om bind, tampong, menskopp og menstruse

Hjelp, jeg har ikke kommet i puberteten