Jeg gråter meg i søvn hver natt. Vurderer å prøve medisinsk marihuana.
Jente, 18 år
SPØRSMÅL
Hei. Den siste måneden har jeg vært veldig deprimert.. gråter meg selv til søvne hver natt, har selvmordstanker osv.. Den siste måneden har jeg innsett at jeg faktisk har veldig lite nære venner. Går ikke på skole så sitter bare hjemme om dagene og ikke gjør noe. Sitter å venter hele ukedagene på at det skal bli helg så jeg kan feste med vennene mine. Men de siste helgene nå så har det endt med at det ikke blir noe av det likevell.. og da ender det med at jeg blir enda mer lei meg og jeg har det så vondt inne i meg nå vet virkelig ikke hva jeg skal gjøre. Har lest litt om medisinsk marijuana og lurer på om det er lovlig i norge. Har røyket en del marijuana før og har hadd veldig positiv effekt på min depresjon.. men får litt rar tankegang av det, som er langvarig. Det kan vare opp til 1-2 måneder før d går bort. Men føler det er verdt det når jeg slipper å være lei meg 24/7...
SVAR
Besvart: 02.04.2019, 18.03
Spørsmålet og svaret er mer enn ett år gammelt. Endringer i lovverk og regelverk kan ha skjedd etter den tid. Se spørsmål og svar som ligner for nyere spørsmål.
Hei jente 18 bår
Takk for at du skriver til oss i Ung.no og forteller til oss hvordan du har det. Det høres ut som du har det ensomt og vanskelig nå! Har du noen du kan snakke med?
Det å være mye alene gir rom for å tenke negative tanker. Da er det fort å kjenne på hvor ensomt man har det mens de andre opptatt med skole og kanskje jobb.
Jeg vil ikke råde deg til å ta medisinsk marihuana. Det er strengt i Norge og må foreskrives av leger og begrunnes godt. Det at du får vonde og rare tanker så lenge i ettertid gjør at jeg råder deg til å finne andre måter og håndtere depresjonen på.
Hva kan du gjøre?
- snakk med fastlegen din om hvordan du har det. Noen har nytte av antidepressiva en periode når man er deprimert.
- forsøk og finn deg noe å gjøre på dagtid. Det kan være frivillig jobb eller andre aktiviteter. Vi vet at litt fysisk aktivitet gir god effekt på depresjon.
- Det er vondt når du venter hele uken på at det skal bli helg og at det blir ekstra skjørt for deg når planer blir endret eller utsatt. Derfor tror jeg at ved å ha noe å gjøre på dagtid så vil du ikke bli så preget dersom planer i helgen endres.
- Har du noen arenaer du kan bli kjent med noen på? F eks rundt aktiviteter eller hobbyer du liker å gjøre?
Du kan også snakke med helsesykepleier på helsestasjon for ungdom om selvmordstanker du bærer på. Det hjelper å snakke med noen! Da vil man føle seg mindre alene.
Jeg legger ved noen artikler til deg som kan være til hjelp for deg å lese.
Lykke til!
Vennlig hilsen Psykiatrisk Sykepleier
Relevant for deg
Her har vi valgt ut innhold vi tenker kan være nyttig for deg:
Sånn kan fastlegen hjelpe deg
Alle som bor i Norge har rett på fastlege. Fram til du er 16 år er besøk hos fastlegen gratis og etter at du er 16 år kan du selv bytte fastlege.
Vanlig følelse: Ensomhet
De fleste har kjent på ensomhet. Les mer om hva ensomhetsfølelsen handler om, og hva du selv kan gjøre for å føle deg mindre ensom.
Trenger du noen å snakke med?
Hvis du har det vanskelig er det viktig å snakke med noen om det. Men hvorfor hjelper det egentlig, og hvordan kommer du i gang med samtalen?
