Har det noe å si når på dagen man snuser for hvordan kroppen reagerer?

Hei

Så fint at du deler spørsmålet ditt med oss!

Når du legger en snus under leppen, vil det i løpet av kort tid bli frigjort nikotin i blodet ditt. Dette stoffet reiser hele veien opp til hjernen, og får hjernen til å skille ut en rekke stoffer. Blant dem finner vi dopamin, som er et signalstoff som blant annet kan få deg til å føle deg avslappet og tilfreds.

Dopamin er stoffet som ofte blir beskrevet som vår naturlige rus, og er det samme stoffet som blir skilt ut når vi er forelsket, får en klem, eller gjør noe vi liker.

De første gangene man prøver snus er det vanlig å reagere så kraftig at mange kaller det et «nikotinsjokk». Den fysiske reaksjonen er ikke et medisinsk sjokk, men symptomer på forgiftning fra nikotin. Det kan være kvalme, blekhet, svimmelhet, svakhetsfølelse, hodepine, svetting, hjertebank og oppkast. Dette er kroppens måte å si ifra om at den ikke har godt av å snuse. Selv de som snuser fast kan få forgiftningssymptomer om de får i seg mer nikotin enn de er vant til. Milde forgiftningssymptomer går over av seg selv når man tar ut snusen.

Å være veldig sliten, sulten eller syk når man snuser kan gi samme ubehagelige reaksjon. Snuser du før du har spist frokost kan du få mer reaksjon enn om du snuser rett etter mat eller senere på kvelden. Også her er dette individuelt.

Jo raskere du slutter å snuse jo mindre er sjansen for å bli avhengig og fortsette å snuse. Det er veldig få mennesker som kan snuse uten å bli avhengig. Legger ved artikler om snus som du kan ta en nærmere titt på. Du kan også se helsedirektoratet sin gratis app på Slutta-appen. Den er utviklet for å gjøre det enklere å slutte med røyk eller snus. Appen sender daglige motivasjonsmeldinger, og beregner hvor mye penger du sparer på å ikke kjøpe snus.

Ønsker deg alt vel og ta godt vare på deg selv:-)

Med vennlig hilsen helsesykepleier ung.no