Hjelper det å gå til psykolog? Hva er forskjellen på psykolog og terapeut?

Hei, jente på 13 år!

Det er mange som opplever svært god effekt av å gå til psykolog. Dette både for å få utredning og hjelp dersom man har psykiske lidelser eller å ha noen å snakke med som forstår og støtter deg uten at du har psykiske lidelser. Det er slik at det kan være litt vanskelig å få plass hos BUP/psykolog dersom man ikke har det så veldig vanskelig og da kan det være lurere og mer aktuelt å f.eks snakke med noen man ikke trenger henvisning fra legen til - for eksempel helsesykepleier på skolen eller helsestasjon for ungdom. Når det er sagt så vet ikke jeg noe om plagene dine og det kan godt hende du har rett på psykolog. Dette kan du drøfte med din fastlege (sammen med foreldre) eller drøfte med helsesykepleier på skolen.

Når det gjelder forskjellen på psykolog og terapeut så er hovedforskjellen at psykolog er en beskyttet tittel og at man må ha en helt spesifikk utdanning for å få lov til å kalle seg psykolog. Psykologer i Norge har minst seks års utdanning. Terapeut er ikke en beskyttet tittel og derfor kan i teorien alle kalle seg terapeut. Det finnes imidlertid mange typer terapeuter som man har langt utdanning for å bli mens andre terapeuter trenger ikke ha noen utdanning. Du kan se mer om dette her . Det kan gå helt fint å gå til terapeut men det finnes ikke noen garanti for at alle som kaller seg terapeut har utdanning.

Ønsker deg alt godt og masse lykke til!